Bài viết này dành cho những ai đang gặp các vấn đề viêm khớp gối nhưng chưa xác định rõ nguyên nhân cũng như lựa chọn được phương án chữa trị phù hợp. Hãy cùng Procare Chiropractic tìm hiểu chi tiết ngay sau đây nhé!
Nếu bạn thường xuyên cảm giác đau đầu gối khi vận động mạnh hay vào các thời điểm giao mùa thì có lẽ bạn gặp viêm khớp gối. Đây chính là bệnh lý sụn khớp gối bị bào mòn tổn thương của khớp gối dẫn đến suy giảm chức năng đầu gối từ đó gây đau nhức, sưng tấy, giảm chức năng cuộc sống.
Để có thể hiểu rõ hơn về nguyên nhân bệnh lý cũng như cách điều trị, phòng ngừa hiệu quả thì hãy cùng Procare Chiropractic tìm hiểu chi tiết ngay sau đây nhé!
Viêm khớp gối là gì?

Viêm khớp gối là bệnh lý xương khớp được gây ra từ sự bào mòn hoặc tổn thương sụn khớp gối. Do đây là mô liên kết có chức năng như một miếng đệm giữa khớp xương nên khi sụn khớp bị bào mòn sẽ khiến cho xương khớp gối cọ xát vào nhau gây ra tình trạng đau nhức, sưng tấy, cứng khớp và giảm linh hoạt.
Một số đối tượng có nguy cơ mắc viêm khớp gối phải kể đến:
- Người cao tuổi trên 60 tuổi;
- Người lao động chân tay, thường xuyên đứng lâu hay khuân vác đồ nặng;
- Phụ nữ có khả năng mắc bệnh viêm khớp gối cao hơn % so với đàn ông;
- Người thừa cân, béo phì cộng;
- Người có tiền sử gia đình bị viêm khớp gối;
- Những người thường xuyên căng thẳng;
- Những vận động viên thể thao đã từng bị chấn thương đầu gối như vỡ sụn khớp, trật khớp xương bánh chè, vỡ xương,..
Các giai đoạn viêm khớp gối
Bệnh lý viêm khớp gối thường tiến triển qua 4 giai đoạn khác nhau được xác định dựa trên mức độ tổn thương của khớp gối thông qua kết quả chụp X-quang, cụ thể là:
- Giai đoạn 1 sớm: Xuất hiện những đốt gai nhỏ xuất hiện ở vùng gối, sụn có tổn thương nhẹ;
- Giai đoạn 2 nhẹ: Khớp gối phát triển nhiều gai hơn đồng thời lớp sụn chêm giữa xương mỏng dần với các triệu chứng nhẹ nên thường không được người bệnh chú ý;
- Giai đoạn 3 giữa: Khoảng cách đầu xương hẹp lại, sụn tổn hại nặng có thể nhìn rõ qua kết quả chụp X-quang. Lúc này, người bệnh thường thấy đau và khó khăn khi di chuyển hằng ngày;
- Giai đoạn 4 nặng: Khoảng cách khớp giữa các xương rất hẹp, xương chồng lên xương, sụn bị vỡ nhiều hoặc mất đi hoàn toàn, dịch còn rất ít thậm chí biến dạng.
Nguyên nhân viêm khớp gối
Viêm khớp gối có thể hình thành từ nhiều nguyên nhân khác nhau như tuổi tác, bệnh lý, thừa cân,..với các đặc điểm khác nhau như:
Tuổi tác

Xương khớp thoái hóa tăng nguy cơ mắc các căn bệnh liên quan đến cơ xương khớp ngày càng cao do chức năng tạo sụn và chất nhờn ở khớp đang bị suy yếu dần
Bệnh lý về khớp gối
Viêm khớp gối có thể hình thành từ các bệnh lý về khớp gối như thoái hóa khớp gối, viêm khớp dạng thấp, bàn chân bẹt.
- Thoái hóa khớp gối: Thường xuất phát từ quá trình lão hóa tự nhiên hay các tác nhân bên ngoài như tai nạn, vận động quá sức, ăn uống không đủ chất, thói quen ngồi xổm,… Từ đó xuất hiện các cơn đau ở mặt trước và trong khớp gối, mỗi khi gấp duỗi chân sẽ nghe thấy tiếng lụp cụp và đặc biệt tăng mạnh khi vận động;
- Viêm khớp dạng thấp: Gây ảnh hưởng đến màng hoạt dịch, sụn khớp, đầu xương dưới sụn dẫn đến đau khớp, cứng khớp thậm chí gây ra biến dạng khớp hay dính khớp;
- Bàn chân bẹt: Là tình trạng lòng bàn chân bằng phẳng, không có vòm cong tự nhiên do đó gây căng thẳng cho các dây chằng bên đầu gối, khiến cho khớp gối bị lệch và làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối.
Chấn thương

Các chấn thương từ tai nạn hay khi chơi thể thao kéo dài cũng gây ra tình trạng viêm khớp gối như bong gân, viêm bao hoạt dịch gối, trật khớp, cụ thể là:
- Bong gân: Gây tổn thương nặng nề ở một vài bó sợi hay giãn dây chằng với cơn đau sẽ đi kèm với máu bầm tụ lại quanh khớp và vùng bị bong gân nóng lên;
- Viêm bao hoạt dịch gối: Chấn thương ở đầu gối khiến bao hoạt dịch bị viêm, có thể dẫn đến khớp gối bị cứng và đau;
- Trật khớp: Là tình trạng đầu xương bị lệch, gây sưng và đau. Những người thường chơi thể thao sẽ dễ bị trật khớp chày đùi hay trật xương bánh chè.
Bệnh gout
Đây là căn bệnh do rối loạn chuyển hóa purin trong thận, khiến tăng axit uric trong máu. Theo thời gian, các acid uric tích tụ lại hình thành lên các tinh thể nhỏ tạo sự chèn ép dây thần kinh cảm giác. Bệnh gout không chỉ biểu hiện rõ ràng ở ngón chân cái mà còn có thể ảnh hưởng đến khớp gối.
Thừa cân béo phì

Béo phì, thừa cân sẽ tạo áp lực lên khớp đầu gối về lâu dài gây nên viêm khớp gối. Đặc biệt đối với những người đã có tiền sử bệnh xương khớp thì thừa cân sẽ khiến cho bệnh tình tồi tệ, trở nặng hơn.
Triệu chứng của viêm khớp gối
Sau đây hãy cùng Procare Chiropractic tìm hiểu những triệu chứng thường gặp của đau khớp gối để kịp thời thăm khám, chữa trị hiệu quả nhé!
- Đau vào buổi sáng sau khi thức dậy;
- Cảm giác nóng, đau nhức khi ấn vào đầu gối;
- Cứng khớp kéo dài từ 10 đến 30 phải tiến hành massage mới có thể hoạt động bình thường;
- Nghe thấy các âm thanh lụp cụp, răng rắc khi gập duỗi gối.
Viêm khớp gối có nguy hiểm không?

Viêm khớp gối tuy không ảnh hưởng nặng nề đến chức năng vận động của người bệnh nhưng nếu không kịp thời chữa trị ở các giai đoạn đầu dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn, gây nguy hiểm với các biến chứng như:
- Teo cơ, biến dạng khớp hay dính khớp;
- Chức năng vận động suy giảm dần;
- Thấp khớp cấp, gây tổn thương van tim và dẫn đến các bệnh về tim mạch;
- Tàn phế, bại liệt.
Phương pháp điều trị viêm khớp gối

Để có thể đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, các bác sĩ sẽ chuẩn đoán tình trạng viêm khớp gối thông qua kiểm tra triệu chứng như tầm vận động, sự biến dạng của khớp hay xét nghiệm x-quang, chụp cộng hưởng từ MRI khi cần thiết. Một số phương pháp điều trị phổ biến nhất hiện nay phải kể đến:
- Giảm cân: Đối với các bệnh nhân béo phì thì việc giảm béo sẽ làm giảm áp lực lên đầu gối, hạn chế các cơn đau xảy ra;
- Tập thể dục thường xuyên: Giúp cho khớp gối dẻo dai, linh hoạt hơn;
- Thuốc giảm đau: Sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAID) và Paracetamol (Acetaminophen). Tuy nhiên bạn nên cần có sự chỉ định của bác sĩ khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để hạn chế các di chứng nguy hiểm;
- Vật lý trị liệu: Tùy theo tình trạng bệnh cũng như cấu trúc khớp gối khác nhau mà các bác sĩ tại Procare Chiropractic sẽ tư vấn liệu trình phù hợp;
- Chỉnh cấu hình bàn chân: Định hình lại cấu trúc bàn chân, tạo sự cân bằng;
- Sóng xung kích Shockwave, tia laser cường độ cao: Tác động đến các điểm đau, thúc đẩy quá trình tái tạo mô và tế bào sụn khớp, giảm chứng sưng viêm.
- Bổ sung chất cần thiết: Bổ sung Sulfate Glucosamine, Chondroitin Sulfate, MSM, các chất khoáng, vitamin để phục hồi sụn và các mô mềm bị tổn thương.
- Áp dụng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống: Chiropractic chính là phương pháp trị liệu thần kinh cột sống không xâm lấn, không phẫu thuật hay tiêm chích nhằm hạn chế tối đa di chứng sau bệnh. Chúng tôi tiến hành nắn khớp, chỉnh xương về vị trí đồng thời thúc đẩy sự cân bằng tự nhiên từ đó kích thích bó sợi thần kinh chữa trị triệt để bệnh lý viêm khớp gối.
Cách phòng ngừa viêm khớp gối
Hiện nay, viêm khớp đã trở thành một trong những căn bệnh phổ biến nhất không chừa một ai do đó bạn cần thay đổi lối sống lành mạnh, để ngăn ngừa các nguy cơ gây bệnh như:
- Kiểm soát cân nặng vừa phải, tránh tình trạng tăng cân trong thời gian ngắn;
- Không nên mang vác vật dụng quá nặng;
- Chú ý bổ sung các dưỡng chất tốt cho sức khỏe như các loại vitamin, khoáng chất cần thiết;
- Đảm bảo đúng tư thế trong sinh hoạt và lao động hằng ngày;
- Thường xuyên tập thể dục với cường độ vừa phải;
- Sử dụng các loại thực phẩm chức năng bảo vệ xương khớp.
XEM THÊM
- Bị đau nách là bệnh gì? Nguyên nhân & Giải pháp điều trị
- Căng cơ sau đầu gối & 4 Phương pháp điều trị hiệu quả
- Cách chữa giãn dây chằng đầu gối an toàn, hiệu quả
Viêm khớp gối tuy không phải căn bệnh nguy hiểm nhưng nếu không kịp thời điều trị đúng cách sẽ để lại biến chứng nguy hiểm về sau do đó khi phát hiện các dấu hiệu viêm khớp gối hãy đến ngay trung tâm y tế uy tín để được kiểm tra, chẩn đoán chính xác. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì hay có nhu cầu áp dụng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic không xâm lấn thì hãy gọi ngay cho Procare Chiropractic qua Hotline 0933 132 388 – 0866 118 081 để được tư vấn, đặt lịch sớm nhất nhé!
Phòng Khám Chiropractic là phòng khám xương khớp và bệnh lý thần kinh cột sống tiêu chuẩn quốc tế hàng đầu tại TPHCM.