Bệnh tê bì chân tay không phải là một bệnh lý riêng biệt mà là một triệu chứng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Triệu chứng này thể hiện bằng cảm giác mất cảm giác, “kim châm” hoặc đau ở bàn chân, bàn tay và có thể lan lên cả cánh tay và chân.

Nhiều yếu tố có thể gây ra tình trạng tê bì chân tay. Trong số những nguyên nhân phổ biến nhất, chúng ta có thể kể đến thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B12, bệnh tiểu đường hoặc tác động trực tiếp lên dây thần kinh như chấn thương. Đối với phụ nữ mang bầu, tình trạng này có thể xuất hiện do sự thay đổi về huyết áp và dòng máu.

Một số bệnh lý như viêm đa dây thần kinh, bệnh Raynaud, hoặc thậm chí là các bệnh liên quan đến hệ thần kinh như bệnh Parkinson cũng có thể gây ra triệu chứng tê bì này.

1. Triệu chứng thường gặp:

Những cách khắc phục tê bì chân tay hiện nay

Dấu hiệu và triệu chứng của tê bì chân tay:

Khi mắc phải tình trạng này, người bệnh có thể cảm nhận một số biểu hiện sau:

  • Cảm giác “kim châm” hay như bị “bỏng” ở chân và tay.
  • Đau nhói, đặc biệt khi tiếp xúc với nhiệt độ nóng hoặc lạnh.
  • Sự yếu đi của cơ bắp.
  • Mất cảm giác hoặc giảm nhạy cảm ở vùng chân tay.
  • Cảm giác nặng trĩu ở cánh tay và chân.

2. Cách chẩn đoán:

Phương pháp và thủ tục tiêu biểu:

Việc chẩn đoán bệnh tê bì chân tay không chỉ dựa vào triệu chứng mà còn thông qua một số xét nghiệm y khoa:

  • Xét nghiệm máu: Để kiểm tra mức độ các vitamin, glucose và các chỉ số khác có liên quan.
  • Điện chẩn đồ: Đo hoạt động điện của cơ và dây thần kinh.
  • Chụp cắt lớp vi tính (CT scan) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI): Giúp đánh giá bất thường ở cột sống hoặc các vùng khác.

3. Phương pháp điều trị:

8 bài tập hỗ trợ chữa tê bì chân tay đơn giản, hiệu quả nhanh

Những lựa chọn điều trị cho bệnh tê bì chân tay:

Khi đã xác định nguyên nhân gây ra tình trạng tê bì, việc lựa chọn phương pháp điều trị sẽ trở nên dễ dàng hơn.

  • Điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống: Thường xuyên vận động, tránh ngồi lâu một chỗ và bổ sung đủ nước, vitamin B12, B6, và D có thể giúp giảm biểu hiện của bệnh.
  • Thuốc giảm đau: Paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau và sưng to.
  • Dùng thuốc chống co cứng: Như Baclofen hoặc dantrolene có thể giúp giảm cảm giác co cứng, đặc biệt khi ngủ.
  • Vật lý trị liệu: Massage, nước nóng, hoặc các bài tập vận động có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm tê bì.
  • Tư vấn tâm lý: Đối với những người cảm thấy mất tập trung, lo lắng hoặc trầm cảm do tình trạng này, việc tư vấn có thể giúp họ cải thiện tình trạng tinh thần.

4. Lời khuyên và mẹo phòng tránh:

Làm sao để giảm thiểu khả năng mắc bệnh:

  • Vận động thường xuyên: Đứng dậy và đi lại sau mỗi 30 phút ngồi làm việc.
  • Bảo vệ chân tay khỏi nhiệt độ cực đoan: Tránh tiếp xúc trực tiếp với nước quá nóng hoặc lạnh.
  • Dinh dưỡng cân đối: Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là nhóm vitamin B.
  • Hạn chế rượu và thuốc lá: Cả hai đều có thể gây kích thích và làm tổn thương dây thần kinh.

Kết luận:

Bệnh tê bì chân tay có thể gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống hàng ngày, nhưng may mắn là có nhiều phương pháp điều trị và biện pháp phòng tránh hiệu quả. Điều quan trọng là nhận biết sớm và tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế.

Bài viết liên quan!