Procare Chiropractic là phòng khám hàng đầu chuyên điều trị đau nhức mỏi tay chân bằng phương pháp Chiropractic không dùng thuốc, không tiêm, không phẫu thuật. Tùy theo tình trạng bệnh lý mà chúng tôi sẽ tư vấn liệu trình chữa trị phù hợp. Tìm hiểu các thông tin liên quan ngay sau đây.

Nhức mỏi tay chân là triệu chứng phổ biến ở người lao động hay người già do nhiều nguyên nhân khác nhau như thiếu ngủ, nhiễm trùng, căng thẳng hay các bệnh lý cơ xương khớp liên quan từ đó làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Vậy làm sao để điều trị dứt điểm nhức mỏi tay chân mà không để lại di chứng? Hãy cùng Procare Chiropractic tìm hiểu chi tiết ngay tại bài viết sau đây nhé!

Đau nhức mỏi tay chân là bệnh gì?

Dau nhuc moi tay chan la benh gi
Đau nhức mỏi tay chân là bệnh gì?

Nhức mỏi tay chân là hiện tượng rối loạn cơ bắp và mô mềm xung quanh khu vực gân, dây chằng làm cho dây thần kinh bị tổn thương từ đó gây ra các cơn đau nhức từ âm ỉ để dữ dội, tê mỏi, sưng cứng hay cảm giác như kiến bò qua trong xương khớp.

Thông thường đau nhức chân tay sẽ xuất hiện khi thời tiết thay đổi vào ban đêm hay buổi sáng sớm làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như sinh hoạt hằng ngày.

Dấu hiệu bệnh lý liên quan

Không đơn thuần chỉ là đau nhức mỏi tay chân thông thường, nhức mỏi tay chân còn là dầu hiệu cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng như:

  • Viêm khớp
  • Các bệnh lý chèn ép dây thần kinh cột sống
  • Viêm đa rễ thần kinh
  • Hội chứng ống cổ tay
  • Đa xơ cứng
  • Bệnh động mạch ngoại biên PAD
  • Bệnh tiểu đường
  • Cúm hay các bệnh lý nhiễm trùng
  • Bệnh gút
  • Suy giãn tĩnh mạch

Nguyên nhân gây nhức mỏi tay chân

Nguyen nhan gay nhuc moi tay chan 
Nguyên nhân gây nhức mỏi tay chân

Nhức mỏi tay chân không chỉ xuất phát từ bệnh lý mà còn từ các nguyên nhân như:

  • Mất cân bằng điện giải cơ thể: Các khoáng chất cần thiết bị thay đổi bất thường sẽ gây ra tình trạng đau mỏi chân tay, tê bì, ngứa ran, yếu cơ, nhức đầu và nhịp tim không ổn định;
  • Căng cơ: Cơ bắp khi bị kéo giãn quá mức có thể làm rách cơ và gây ra các cơn đau nhức chân tay về đêm khó chịu, có vết sưng tấy hoặc bầm tím, yếu gân cơ và khó khăn trong vận động cơ thể.
  • Thiếu chất khoáng vi lượng: Khi cơ thể bị thiếu những khoáng chất vi lượng như canxi, magie, kali, natri,… sẽ gây đau nhức tay chân, đau kèm chuột rút và gây nhiều hạn chế trong sinh hoạt thường ngày.
  • Ít vận động: Những người làm văn phòng, thường xuyên ngồi trước máy tính và ít vận động cơ thể có thể làm cho lượng axit lactic tăng lên, lượng ion kali bị thoát ra ngoài, khiến tay chân đau nhức kèm theo mệt mỏi.
  • Ngồi làm việc sai tư thế: Trường hợp ngồi làm việc sai tư thế như khom lưng, vắt chéo chân,… cũng làm cho các dây thần kinh bị chèn ép và dẫn đến đau nhức khớp tay chân.

Nhức mỏi tay chân, cơ thể mệt mỏi có nguy hiểm không? 

Nhức mỏi tay chân bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau từ thói quen sinh hoạt đến bệnh lý liên quan. Đối với những người đau nhức do thói quen sinh hoạt không tốt thì chỉ cần thay đổi chế độ luyện tập, điều chỉnh tư thế là có thể cải thiện tình trạng hiện tại tuy nhiên nếu nguyên nhân đến từ các bệnh lý liên quan thì nên điều trị nhanh chóng để hạn chế hệ lụy nghiêm trọng về sau.

Cách khắc phục tình trạng đau nhức mỏi tay chân hiệu quả

Tham khảo một số cách khắc phục tình trạng đau nhức mỏi tay chân hiệu quả mà Procare Chiropractic đã tổng hợp trong suốt thời gian qua ngay sau đây:

Tự điều trị tại nhà

Bạn hoàn toàn có thể tự chữa trị tình trạng nhức mỏi tay chân với các phương pháp đơn giản như

  • Luyện tập thể thao: Để tăng cường sự linh hoạt, dẻo dai của xương khớp, tăng cường phục hồi cơ thể bạn có thể lựa chọn các bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, aerobic, yoga, bơi lội,… 
  • Xông hơi: Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu như lá lốt, trinh nữ, quế chỉ,..để xông hơi trong khoảng 15 phút mỗi ngày cho mồ hôi ra toàn thân.
  • Massage khớp và khu vực xung quanh: Tiến hành massage khớp và khu vực xung quanh chân tay từ 3 đến 5 lần mỗi tuần để tăng cường lưu thông máu, giãn cơ,..
  • Áp dụng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày để tăng sức đề kháng, giảm đau và thúc đẩy phục hồi xương khớp với chế độ ăn đủ cá hồi, cá ngừ, các loại hạt, rau xanh, hoa quả, sữa, trứng,…

Sử dụng thuốc giảm đau 

Su dung thuoc giam dau
Sử dụng thuốc giảm đau

Khi bạn đau nhức mỏi tay chân trong thời gian dài sẽ được bác sĩ chỉ định một số đơn thuốc giảm đau tạm thời như paracetamol, thuốc chống viêm không steroid…Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc giảm đau cũng cần sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ để tránh trường hợp lạm dụng thuốc làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dùng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống

Phương pháp trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic là một trong những phương pháp trị liệu các bệnh lý xương khớp hàng đầu hiện nay. Đây là phương pháp kỹ thuật chuyên khoa giúp bạn nắn chỉnh cấu trúc cột sống, xương khớp về đúng vị trí từ đó giải phóng sự chèn ép dây thần kinh, trị liệu tận gốc mà không cần sử dụng thuốc hay phẫu thuật.

Hiện tại, Procare Chiropractic là một trong những phòng khám hàng đầu chuyên sử dụng phương pháp trị liệu thần kinh cột sống vào các bệnh lý xương khớp theo tiêu chuẩn quốc tế. Tùy theo trình trạng bệnh lý mà bác sĩ sẽ đề xuất liệu trình chữa trị phù hợp do đó đừng ngần ngại mà liên hệ ngay cho chúng tôi qua Hotline 0933 132 388 – 0866 118 081 nhé!

Áp dụng liệu trình trị liệu đau mỏi cơ chuyên sâu

Ap dung lieu trinh tri lieu dau moi co chuyen sau
Áp dụng liệu trình trị liệu đau mỏi cơ chuyên sâu

Khi áp dụng trị liệu đau mỏi cơ chuyên sâu bạn sẽ được bác sĩ kết hợp với các dụng cụ vật lý trị liệu để tác động lên các mô mềm làm giãn cơ, tăng tuần hoàn máu từ đó tăng sức đề kháng, giảm đau nhức, cải thiện vận động cơ thể.

Khi đến với Procare Chiropractic bạn sẽ được áp dụng liệu trình chuyên sâu từ các chuyên viên giàu kinh nghiệm cùng sự hỗ trợ của trang thiết bị hiện đại bậc nhất. Người bệnh hoàn toàn có thể cảm thấy hiệu quả ngay từ buổi trị liệu đầu tiên.

XEM THÊM

Nhức mỏi tay chân nhìn chung không quá nguy hiểm nhưng nếu không điều trị đúng cách một cách kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy nên đừng quá chủ quan mà hãy đến các phòng khám uy tín như Procare Chiropractic để thăm khám sớm nhất khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào nhé! Và đừng quên liên hệ cho chúng tôi qua Hotline 0933 132 388 – 0866 118 081 để đặt lịch thăm khám hoàn toàn miễn phí ngay hôm nay.

Bài viết liên quan!