Bạn đã gặp tình trạng đau mu bàn chân chưa? Tình trạng có nguy hiểm không? Cách chữa đau mu bàn chân như thế nào? Hãy cùng theo dõi câu trả lời chi tiết của Procare Chiropractic trong bài viết sau đây nhé.

Chân là một trong những bộ phận hoạt động nhiều nhất trên cơ thể con người. Vì thế, tình trạng đau mu bàn chân cũng không phải hiếm gặp. Các trường hợp nhẹ hầu như có thể tự lành hoàn toàn, tuy nhiên đối với các trường hợp nặng có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

Vì thế, hãy cùng Procare Chiropractic tìm hiểu chi tiết về tình trạng này để biết được cách phòng ngừa cũng như biện pháp chăm sóc, chữa trị nhằm tránh các biến chứng có thể xảy ra.

Vị trí mu bàn chân ở đâu?

Vi tri mu ban chan o dau
Vị trí mu bàn chân ở đâu?

Trước khi đi chi tiết vào tình trạng đau mu bàn chân, hãy cùng tìm hiểu xem mu bàn chân ở đâu nhé. Mu bàn chân là vị trí mặt trên và nằm trước khớp mắt cá chân, là khoảng cách từ mắt cá chân đến các khớp ngón chân.

Đau mu bàn chân là dấu hiệu của bệnh gì?

Thông thường, đau mu bàn chân là dấu hiệu của các tình trạng như bong gân, đi giày chật, chấn thương bàn chân… Tuy nhiên, trong một số tình huống, đau, sưng mu bàn chân còn là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm như

Bệnh mạch máu

Một số bệnh mạch máu như u cuộn mạch, viêm tắc động mạch…cũng có thể dẫn đến tình trạng đau mu bàn chân. Hầu hết các trường hợp biểu hiện không quá nặng. Tuy nhiên với các tình huống nghiêm trọng hơn, dấu hiệu sẽ rõ hơn, cơn đau nặng hơn và ảnh hưởng đến hoạt động và di chuyển của người bệnh. Một số triệu chứng có thể gặp như: đi khập khiễng, đau cách hồi…

Bệnh cơ xương khớp

Benh co xuong khop
Bệnh cơ xương khớp

Một số bệnh cơ xương khớp cũng có thể gây ra tình trạng đau xương bàn chân, cụ thể như:

  • Thoái hóa khớp: Thoái hóa khớp là hiện tượng lão hóa tự nhiên, thường gặp ở những người trên 40 tuổi. Bệnh làm tổn thương các khớp xương của cơ thể, đặc biệt là khớp ở bàn chân và gây ra các cơn đau nhức, tê bì cho người bệnh;
  • Bệnh gout: Khi bị gout, lượng acid uric trong máu cao hơn bình thường. Từ đó tích tụ lại tại khớp (đặc biệt là ngón chân cái) gây ra các cơn đau cho người bệnh;
  • Viêm khớp dạng thấp: Đây là tình trạng hệ miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm vào các khớp xương gây ra tình trạng viêm tại khớp, bao gồm cả khớp bàn chân. Bệnh có tính chất đối xứng, tức là khớp chân phải viêm thì khớp bên trái cũng có nguy cơ viêm tương tự;

Bệnh dây thần kinh

Khi dây thần kinh bị chèn ép do một số bệnh như thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa…đều có thể dẫn đến tình trạng đau mu bàn chân làm chân bị sưng đau. Ngoài ra, tình trạng đau nhức còn có thể lan đến các đầu ngón gây ê buốt, khó chịu cho người bệnh.

Bệnh gân cơ, dây chằng

Benh gan co day chang
Bệnh gân cơ, dây chằng

Các bệnh lý liên quan gân cơ, dây chằng như chấn thương, bong gân mu bàn chân, đứt giãn, viêm dây chằng…thường làm xuất hiện các cơn đau, tê nhức vùng mu bàn chân. Nếu không được điều trị dứt điểm sẽ trở thành bệnh mãn tính, tái đi tái lại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống người bệnh.

Một số yếu tố khác

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể gây ra tình trạng đau mu bàn chân như:

  • Vận động, chuyển động sai tư thế;
  • Mang giày quá chật, đi giày quá cao;
  • Vận động quá sức;
  • Thường xuyên vận động các tư thế gây căng cơ;
  • Chấn thương trong lao động, tai nạn, chấn thương khi chơi thể thao…

Đau mu bàn chân có nguy hiểm không?

Các cơn đau nhức bàn chân, sưng mu bàn chân chỉ gây ra các cơn đau kéo dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Tuy nhiên, nhiều người lại xem thường, chỉ xem như một cơn đau thông thường và rồi dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như yếu cơ, teo cơ, liệt cơ hay liệt chi vĩnh viễn.

Vì vậy, nếu thấy tình trạng đau mu bàn chân, chân bị sưng đau hay đau khớp bàn chân kéo dài thì hãy đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị nhằm hạn chế các biến chứng có thể xảy ra nhé.

Cách chữa đau mu bàn chân

Để làm giảm tình trạng sưng mu bàn chân, đau xương mu bàn chân, hay điều trị dứt điểm tình trạng này, bạn có thể tham khảo một số biện pháp sau đây

Nghỉ ngơi nhiều hơn

Đầu tiên nhất là bạn cần phải nghỉ ngơi nhiều hơn khi bị chân bị sưng đau, sưng mu bàn chân. Việc thường xuyên vận động chỉ làm tình trạng thêm trầm trọng hơn, thậm chí dẫn đến một số biến chứng như teo cơ, liệt cơ chân.

Tuy nhiên cũng cần lưu ý là không nên nghỉ quá lâu vì sẽ làm yếu cơ, cứng khớp và ảnh hưởng đến việc phục hồi sau này.

Ngâm chân vào nước ấm

Ngam chan vao nuoc am
Ngâm chân vào nước ấm

Việc ngâm chân vào nước ấm không chỉ giúp giảm cơn đau nhanh chóng mà còn giúp phòng ngừa một số bệnh của cơ thể. Việc thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần pha một ít muối, gừng vào nước ấm rồi tiến hành ngâm chân trong 15 – 20 phút là sẽ có hiệu quả.

Sử dụng thuốc

Việc sử dụng một số thuốc giảm đau thông dụng như paracetamol, ibuprofen, naproxen…cũng có thể mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, cần lưu ý việc tăng liều thuốc để tăng khả năng giảm đau là điều hoàn toàn không phù hợp vì sẽ làm tác dụng phụ nghiêm trọng hơn.

Do đó, việc sử dụng thuốc cần phải có chỉ định của Bác sĩ và tuyệt đối không được tự ý phối hợp thuốc hay tăng liều, thay đổi trong quá trình sử dụng.

Phẫu thuật

Trường hợp các phương pháp khác không mang lại hiệu quả rõ ràng trong điều trị đau mu bàn chân, phẫu thuật có thể được Bác sĩ chỉ định thực hiện. Tuy nhiên, việc thực hiện biện pháp xâm lấn ít được khuyến khích vì tiềm ẩn khá nhiều nguy cơ và rủi ro cho người bệnh.

Sử dụng băng dán Rocktape

Băng có độ đàn hồi cao, rất an toàn và hiệu quả trong điều trị và tuyệt nhiên không mang lại bất cứ tác dụng phụ nào cho người bệnh khi sử dụng. Liên hệ ngay cho Procare Chiropractic qua hotline 0933 132 388 để được tư vấn về băng dán Rocktape nhé.

Chiropractic – Phương pháp hiện đại, an toàn, hiệu quả cao

Chiropractic Phuong phap hien dai an toan hieu qua cao
Chiropractic – Phương pháp hiện đại, an toàn, hiệu quả cao

Với các phương pháp trên, ngoại trừ phẫu thuật, hầu như chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Người bệnh sẽ tái diễn cơn đau sau một thời gian không duy trì phương pháp. Tuy nhiên, việc phẫu thuật sẽ mang lại khá nhiều rủi ro cho người bệnh.

Vì thế, một giải pháp toàn diện cho người bệnh là phương pháp trị liệu thần kinh cột sống – Chiropractic tại Procare Chiropractic. Tại đây, các Bác sĩ của chúng tôi dựa trên lực tay và kỹ năng để nắn chỉnh lại các vị trí đốt sống sai lệch. Vì thế sẽ giảm áp lực lên dây thần kinh, điều trị tận gốc cơn đau, kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể.

Ngoài ra, chúng tôi còn áp dụng song song thêm vật lý trị liệu và phục hồi chức năng, điều này sẽ thúc đẩy quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng. Hãy gọi ngay vào hotline 0933 132 388 của chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ bởi Bác sĩ chuyên môn nhé.

XEM THÊM

Tình trạng đau mu bàn chân không phải là không thể chữa khỏi, người bệnh hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm căn bệnh này nếu đến thăm khám và điều trị sớm. Trong số đó, phương pháp Chiropractic là phương pháp vừa an toàn, vừa hiệu quả mà không gây ra các tác dụng phụ cho người bệnh. Để có thêm thông tin chi tiết hay sự tư vấn từ chuyên gia, gọi ngay cho chúng tôi ở hotline 0933 132 388 nhé.

Bài viết liên quan!